En télétravail, ou simplement pas l'envie de passer 1h ou plus à cuisiner ?
Pas de panique, on a tout ce qu'il te faut !
5 idées recettes rapide et facile !
Le Fleischschnacka
Rien de plus simple !
Étape 1 : Fais dorer les tranches dans une poêle avec un peu de matière grasse.
Étape 2 : Arrose tes tranches d'un bouillon de légumes. Le bouillon doit arriver à mi-hauteur des tranches.
Étape 3 : Laisse mijoter à feu doux durant 10 minutes.
C'est prêt ! Il ne te reste plus qu'à servir avec un peu de salade verte !
Portion recommandée pour 1 adulte :
2 tranches de Fleischschnackas :
Environ 372 kcal.
Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !
L'Émincé de saucisse de viande
Délicieux en salade !
Agrémente l'émincé de quelques cornichons, oignons et autres crudités de ton choix puis assaisonne d'une bonne vinaigrette maison et le tour est joué !
Bon appétit bien sûr !
Portion recommandée pour 1 adulte :
100g d'émincé de saucisse de viande Environ 295 kcal.
Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !
La Feuillantine Comtoise
Pour un repas bien gourmand !
20 minutes au four à 180°C.
Accompagnée d'une petite salade de carottes, il ne te reste plus qu'à te régaler !
Portion recommandée pour 1 adulte :
100g de feuillantine comtoise
Environ 285 kcal.
Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !
La Choucroute d'Alsace Garnie
Qui a dit que faire une Choucroute était long et compliqué ?
15 minutes dans une casserole à feu moyen !
Pas besoin de nous dire merci ! 😉
Portion recommandée pour 1 adulte :
La portion complète
Environ 510 kcal.
Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !
Le Feuilleté Blanc de Volaille et sauce Morilles
Il n'y a pas plus simple !
25 minutes au four à 160°C.
Hop là c'est prêt !
A accompagner d'une petite salade ou quelques crudités !
Portion recommandée pour 1 adulte :
200g de feuilleté blanc de volaille
Environ 568 kcal.
Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !