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5 repas facile et rapide à préparer !

En télétravail, ou simplement pas l'envie de passer 1h ou plus à cuisiner ?

Pas de panique, on a tout ce qu'il te faut !


5 idées recettes rapide et facile !


Le Fleischschnacka


Rien de plus simple !


Étape 1 : Fais dorer les tranches dans une poêle avec un peu de matière grasse.

Étape 2 : Arrose tes tranches d'un bouillon de légumes. Le bouillon doit arriver à mi-hauteur des tranches.

Étape 3 : Laisse mijoter à feu doux durant 10 minutes.


C'est prêt ! Il ne te reste plus qu'à servir avec un peu de salade verte !


Portion recommandée pour 1 adulte :

2 tranches de Fleischschnackas :

Environ 372 kcal.

Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !






L'Émincé de saucisse de viande


Délicieux en salade !


Agrémente l'émincé de quelques cornichons, oignons et autres crudités de ton choix puis assaisonne d'une bonne vinaigrette maison et le tour est joué !


Bon appétit bien sûr !


Portion recommandée pour 1 adulte :

100g d'émincé de saucisse de viande Environ 295 kcal.

Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !






La Feuillantine Comtoise





Pour un repas bien gourmand !


20 minutes au four à 180°C.

Accompagnée d'une petite salade de carottes, il ne te reste plus qu'à te régaler !


Portion recommandée pour 1 adulte :

100g de feuillantine comtoise

Environ 285 kcal.

Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !








La Choucroute d'Alsace Garnie





Qui a dit que faire une Choucroute était long et compliqué ?


15 minutes dans une casserole à feu moyen !


Pas besoin de nous dire merci ! 😉


Portion recommandée pour 1 adulte :

La portion complète

Environ 510 kcal.

Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !




Le Feuilleté Blanc de Volaille et sauce Morilles


Il n'y a pas plus simple !

25 minutes au four à 160°C.

Hop là c'est prêt !

A accompagner d'une petite salade ou quelques crudités !


Portion recommandée pour 1 adulte :

200g de feuilleté blanc de volaille

Environ 568 kcal.

Mange équilibré ! Associe des légumes et des fruits à chacun de tes repas !

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